As lembranças ajudam na superação do processo de luto. Dessa maneira, perder uma pessoa amada não significa que ela deixe de fazer parte da sua vida por completo. Enquanto você viver sempre existirá a lembrança do amor, saudade, admiração e tantos outros sentimentos provocados pelo fato de terem tido a chance de vivenciar momentos juntos. Por essa razão, produzimos este artigo para que você saiba o que recordar quando a tristeza vier!
Perder uma pessoa amada: quais recordações é preciso ter?
1- Gostos que ele/ela tinha
Em primeiro lugar, ao perder uma pessoa amada lembre-se dos gostos que ela tinha. Por exemplo, algumas pessoas preferem a pipoca doce por cima da salgada na medida em que outras preferem a salgada por cima da doce. Esses pontos simples fazem da pessoa amada muito mais especial.
Por isso, não deixe de lembrar se ele/ela preferia ficar em casa nas noites chuvosas ou ir ao cinema, qual era a melhor música na visão da sua pessoa amada, quem era o cantor predileto… e por aí vai!
2- Momentos marcantes
Sua pessoa amada esteve presente na sua formatura, festa de quinze anos ou casamento? Valorize esses momentos marcantes! Apesar de parecerem bobos, são eles que marcam a presença da pessoa de forma profunda em nossas vidas.
Até aquela massagem no pé no final de um dia cansativo pode ser algo a ser recordado com carinho.
3- Sonhos em comum
Uma ótima forma de homenagear e lembrar da pessoa amada que se foi é conquistar os sonhos que tinham em comum. Pense em quantas vezes vocês projetaram algo para alcançarem juntos. Faça todos esses esforços valerem a pena!
Por outro lado, quanto aos sonhos e projetos realizados por ela, tente recordar o sorriso depois de cada vitória. Cultive essas memórias para não se apegar apenas ao que sua pessoa amada deixou de viver por não ter tido mais oportunidade.
4- Histórias compartilhadas
Ao perder uma pessoa amada, não deixe de pensar nas histórias compartilhadas. Recorde os ensinamentos, fatos sobre a origem dela e as histórias de vida que fizeram a jornada dela ser admirável para você. Guarde tudo isso com muito carinho!
5- Desejos
Por fim, não tenha medo de pensar em quais desejos e projeções que a pessoa amada tinha pra você. Lembre-se que se a pessoa te amava, ela gostaria que você seguisse a vida e fosse muito feliz.
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