Descubra como ajudar crianças enlutadas!
A perda de um ente querido é uma experiência desafiadora para qualquer pessoa, mas pode ser especialmente difícil para as crianças. Elas, muitas vezes, não têm as ferramentas emocionais necessárias para compreender e processar o luto de forma adequada. Como pais, professores ou cuidadores, é essencial fornecer o suporte necessário para ajudar as crianças enlutadas a navegar por esse período difícil. Por isso, neste artigo, vamos apresentar algumas estratégias para ajudar crianças a lidar com o luto.
Saiba mais a seguir. Veja as dicas da Funerária Pax Rio 24h!
Dicas para ajudar crianças enlutadas a lidarem com o luto
1) Mantenha uma comunicação aberta e honesta
Fale de maneira clara e apropriada para a idade. Explique a situação de forma simples e direta, evitando eufemismos que podem causar confusão. Por exemplo, em vez de dizer “vovó foi dormir para sempre”, explique que “vovó morreu e não estará mais conosco”. Além disso, responda às perguntas com honestidade. As crianças podem ter muitas perguntas sobre a morte. Responda com sinceridade.
2) Valide os sentimentos
Reconheça e valide os sentimentos da criança. É importante que as crianças saibam que está tudo bem sentir tristeza, raiva, medo ou confusão. Diga algo como “Eu sei que você está triste porque sente falta do papai. Eu também sinto falta dele.” E, evite minimizar os sentimentos. Falar para a criança não chorar ou ser forte pode fazer com que crianças enlutadas se sintam culpadas por suas emoções.
3) Estabeleça uma rotina
Manter a rotina é sempre uma boa ideia. A estabilidade e a previsibilidade são reconfortantes para as crianças. Por isso, continue as atividades diárias. E, se achar interessante, inclua momentos para lembranças quando tiver tempo. É uma maneira de ajudar a criança a dizer adeus e a manter a memória do ente querido viva.
4) Ofereça suporte emocional
Seja um modelo de expressão emocional saudável. As crianças aprendem observando os adultos ao seu redor. Por isso, não tenha medo de mostrar suas próprias emoções. Isso demonstra para o pequeno que é seguro expressar o que sente. Se achar interessante, considere procurar a ajuda de um profissional para auxiliar com o apoio emocional.
5) Utilizar livros e recursos visuais
Use livros e recursos visuais que abordam o tema da morte e do luto. Pode ser uma forma saudável de apresentar e explicar melhor o acontecido. Esses recursos podem ajudar a iniciar conversas e proporcionar conforto.
6) Estar presente
Seja paciente e presente. O luto pela perda de um ente querido, seja um pai, irmão ou avô, é um processo contínuo e pode levar tempo para a criança entender e aceitar a perda. Portanto, esteja disponível para ouvir e oferecer apoio sempre que necessário.
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